Psychologische Beratung & Begleitung

Eine wunderbare Geschichte...

Vor kurzem las ich eine ganz wunderbare und sehr treffende Geschichte von Jorge Bucay über die im Zirkus lebenden Elefanten. 

 

Spannend wird erzählt, wie es Menschen schaffen, die im Zirkus lebenden ausgewachsenen Elefanten bei sich zu halten, ohne dass diese in ihre Freiheit fliehen, denn die Stärke, um sich von ihren Ketten loszureißen, hätten sie ja...

 

Elefanten, die im Zirkus leben, werden schon als Jungtiere an Pflöcke angekettet. Zu Beginn versuchen sie noch, sich loszureißen, allerdings sind sie einfach zu schwach. Jeden Tag aufs Neue probieren die Kleinen mit vollem Einsatz, von den Ketten loszukommen. 

 

Irgendwann geben sie auf. Sie haben nun gelernt, dass ihr ganzer Einsatz und Wille nichts bringt....

Die innere Überzeugung – Glaubenssätze und Werte

Jahre später – als ausgewachsene Elefanten – haben sie den Glaube verinnerlicht, dass sie von den Ketten nicht loskommen, obwohl sie nun die Kraft dazu hätten. Was sie als Jungtiere gelernt haben – ihre Prägungen und ihre Erfahrungen – sind nun tief verankert. Also versuchen sie es gar nicht mehr im späteren Leben zu verändern.

Veränderung unserer Prägungen und Denkmuster

So ungefähr ist das auch mit unseren Erinnerungen und Annahmen, also unseren Glaubenssätzen und Werten.

Was wir als Kind an Denkmustern verinnerlicht haben, akzep­tieren wir weiterhin auch als Erwachsener. Wir nehmen diese Lebensweise an und meinen, sie nicht ändern zu können.

 

Probieren wir jedoch, die verinnerlichten Muster erneut vom ganzen Herzen und aus einer anderen Perspektive heraus zu verändern, werden sich unsere Denkweisen und damit einhergehend unsere Emotionen ganz plötzlich ändern.

Wir haben die Chance neue Glaubenssätze zu leben und damit unserem Leben eine neue Wendung zu geben.


Wenn Sie auch ähnliche Überzeugungen fühlen:

„Ich genüge nicht.“

„Ich fühle mich schuldig.“

„Ich darf keine Fehler machen.“

„Ich muss mich dir anpassen.“

„Ich muss lieb und artig sein.“

„Ich muss dir helfen, um geliebt zu werden.“

„Ich muss alles im Griff haben.“

...könnte das Ihre Lösung sein:

Erfahren Sie, welche verinnerlichten Prägungen und Werte Sie leben und wie diese Ihre Verhaltensweisen beeinflussen. 

 

Lernen Sie, wie Sie Ihre Prägungen, Ihre Glaubenssätze und damit auch die Sicht auf sich selbst verändern können.

 


Kontaktieren Sie mich gerne und lassen Sie uns gemeinsam Ihre individuelle Lösung finden.

Ihr ganz persönliches Anliegen...

  • Erleben Sie momentan Belastungen durch Traurigkeit, Wut, Eifersucht, Verletztheit, Angst oder Einsamkeit, die Sie nicht allein bewältigen können?
  • Ist es für Sie ungeheuer wichtig, dass andere positiv über Sie denken? 
  • Fühlen Sie sich oft schuldig, wenn Sie anderen ein „Nein“ geben?
  • Benötigen Sie häufig die Anerkennung durch Ihre Mitmenschen?
  • Fühlen Sie sich in Ihren Gedanken, Ihren Glaubensmustern und Emotionen "blockiert" oder "festgefahren" und möchten sich daraus befreien?
  • Sind Sie vorrangig für andere da und kommen häufig selbst dabei zu kurz?
  • Suchen Sie nachhaltige und fundierte Lösungen zur Überwindung von aktuellen seelischen Schwierigkeiten, inneren oder zwischenmenschlichen Konflikten?

Durch einfühlsame und professionelle psychologische Beratung erlangen Sie…

  • Ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten.
  • Sich von festgefahrenen und blockierenden Überzeugungen zu befreien.
  • Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
  • Sich selbst wichtig zu nehmen, ohne schlechtes Gewissen zu fühlen.
  • Ihre Ziele und Träume zu leben.
  • Lebensfreude, Leichtigkeit und Zufriedenheit.
  • Bewusst den Moment zu genießen und wahre Dankbarkeit zu spüren.

Bei der psychologischen Beratung handelt es sich um Hilfestellung für psychisch gesunde Menschen in konkreten belastenden Lebenssituationen. Eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen ist dann wertvoll, wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie gerade durch persönliche oder zwischenmenschliche Krisen und Schwierigkeiten überfordert sind.


Haben Sie Fragen oder Interesse an einem Termin?

Dann kontaktieren Sie mich gerne per Email unter kontakt@praxis-daniela-hoffmann.de oder Telefon unter 0157-34240355 für ein unverbindliches Erstgespräch. Gerne können Sie mir auch über das Kontaktformular eine Anfrage zusenden. 


Psychologische Beratung und Begleitung

Jorge Bucay hat eine sehr passende Geschichte über Elefanten in Zirkussen geschrieben.

Es ist erstaunlich zu hören, wie die Menschen es geschafft haben, die erwachsenen Elefanten im Zirkus zu halten, ohne dass sie in die Freiheit geflohen sind. Denn sie wären in der Lage, sich von ihren Ketten zu befreien ....

Wenn sie jung sind, werden Elefanten, die in Zirkussen leben, an Pfähle gebunden. Sie versuchen zunächst, sich zu befreien, aber sie sind zu schwach. Die Kleinen versuchen jeden Tag aufs Neue, sich von den Ketten zu befreien.

Schließlich geben sie auf. Sie erkennen nun, dass all ihre Bemühungen und ihr Wille vergeblich sind ....

Innere Überzeugungen - Glaubenssätze, Werte

Sie sind zu der Überzeugung gelangt, dass die Ketten nicht gesprengt werden können, auch wenn ihre Kraft es ihnen erlauben würde. Dieser Glaube ist ihnen im Laufe der Jahre eingeimpft worden. Die Erfahrungen und Prägungen, die sie als junge Tiere gemacht haben, sind tief in ihren Köpfen verankert. Sie versuchen nicht, dies später in ihrem Leben zu ändern.

Ändern Sie Ihre Denkmuster und Prägungen. Es ist dasselbe wie mit unseren Erinnerungen, Annahmen und Werten.

Als Erwachsene akzeptieren wir dieselben Dinge, die wir als Kinder gelernt haben. Das ist die Art und Weise, wie wir leben und es akzeptieren.

Wenn wir unsere verinnerlichten Muster von Grund auf ändern und die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten können, dann werden sich unser Denken und unsere Gefühle ändern.

Wir haben die Möglichkeit, neue Dinge zu glauben und unserem Leben eine neue Richtung zu geben.

Wenn Sie ähnliche Überzeugungen haben, wie

  • "Ich bin nicht genug."
  • "Ich fühle mich schuldig."
  • "Ich darf keine Fehler machen."
  • "Ich muss mit dir konform gehen."
  • "Ich muss freundlich, gut und großzügig sein."
  • "Ich muss dir helfen, zu lieben."
  • "Ich muss in allem der Beste sein."

Das könnte die Lösung für Sie sein:

Finden Sie heraus, welche Werte und Prägungen Sie in Ihrem Gehirn haben und wie sie Ihr Verhalten beeinflussen.

Kontaktieren Sie mich, um Ihre individuelle Lösung zu besprechen.

Ihr Anliegen ist sehr wichtig...

  • Fühlen Sie sich durch Traurigkeit, Wut oder Eifersucht belastet?
  • Finden Sie es wichtig, dass andere Sie positiv sehen?
  • Sind Sie schuldig, anderen ein "Nein" zu geben?
  • Sind Sie jemand, der Anerkennung braucht?
  • Fühlen Sie sich "blockiert" oder "festgefahren" in Ihren Gedanken, Überzeugungen und Gefühlen? Möchten Sie frei sein?
  • Sind Sie jemand, der anderen den Vorrang gibt, aber oft zu kurz kommt?
  • Sind Sie auf der Suche nach Lösungen, die funktionieren?

Sie erhalten eine einfühlsame und professionelle Beratung:

  • Sie können Ihr Schicksal selbst gestalten.
  • Befreien Sie sich von einschränkenden Glaubenssätzen und Belastungen.
  • Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.
  • Sie dürfen sich selbst wichtig nehmen ohne sich schuldig zu fühlen.
  • Sie erreichen Ihre Träume und Ziele.
  • Sie führen ein Leben voller Leichtigkeit, Freude und Zufriedenheit.
  • Sie sind präsent und empfinden echte Dankbarkeit.

Psychologen, Therapeuten, Berater und Coachs für Frauen unterstützen bei psychischen Problemen in belastenden Situationen. Wenn Sie sich durch zwischenmenschliche oder persönliche Krisen überfordert fühlen, sollten Sie eine psychologische Beratung in Betracht ziehen.