Psychologische Beratung & Begleitung

Eine wunderbare Geschichte...

Vor kurzem las ich eine ganz wunderbare und sehr treffende Geschichte von Jorge Bucay über die im Zirkus lebenden Elefanten. 

 

Spannend wird erzählt, wie es Menschen schaffen, die im Zirkus lebenden ausgewachsenen Elefanten bei sich zu halten, ohne dass diese in ihre Freiheit fliehen, denn die Stärke, um sich von ihren Ketten loszureißen, hätten sie ja...

 

Elefanten, die im Zirkus leben, werden schon als Jungtiere an Pflöcke angekettet. Zu Beginn versuchen sie noch, sich loszureißen, allerdings sind sie einfach zu schwach. Jeden Tag aufs Neue probieren die Kleinen mit vollem Einsatz, von den Ketten loszukommen. 

 

Irgendwann geben sie auf. Sie haben nun gelernt, dass ihr ganzer Einsatz und Wille nichts bringt....

Die innere Überzeugung – Glaubenssätze und Werte

Jahre später – als ausgewachsene Elefanten – haben sie verinnerlicht, dass man von Ketten nicht loskommt, obwohl sie nun die Kraft dazu hätten. Was sie als Jungtiere gerlernt haben – ihre Glaubenssätze und Werte – ist nun tief verankert. Also versuchen sie es gar nicht mehr. 

Veränderung unserer Glaubenssätze und Werte

So ungefähr ist das auch mit unseren Erinnerungen und Annahmen, also unseren Glaubenssätzen und Werten. Was wir als Kind an Denkmustern verinnerlicht haben, akzeptieren wir weiterhin auch als Erwachsener. Wir nehmen diese Lebensweise an und meinen, sie nicht ändern zu können.

 

Probieren wir jedoch, die verinnerlichten Muster erneut vom ganzen Herzen und aus einer anderen Perspektive heraus zu verändern, werden sich unsere Denkweisen und damit einhergehend unsere Emotionen ganz plötzlich ändern. Neue Glaubenssätze und Werte entstehen.

Ihr ganz persönliches Anliegen...

  • Sie warten auf einen Therapieplatz, benötigen zur Überbrückung Hilfe.
  • Sie befinden sich in einer vorübergehenden Lebenskrise, ob beruflich oder privat, sehen selbst keinen Weg daraus.
  • Ihnen fehlt der Mut zur Veränderung.
  • Die Kinder das Haus verlassen. Was nun? Wie loslassen?
  • Frührente oder Neustart?
  • Sie leiden unter zwischenmenschlichen Konflikten.
  • Sie haben Existenzängste.
  • Sie vermissen innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.
  • Sie haben ständig negative Gedanken und/oder negative Gefühle.

...was fördert unsere psychische Gesundheit?

  • Die eigene Orientierung wiedergewinnen
  • Ihre Werte und neue Perspektiven finden 
  • effektive Lösungen und neue Wege
  • Lebensmut und Zuversicht
  • Aktivieren Ihrer Fähigkeiten
  • Innere Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude
  • Harmonie und Liebe
  • Gelassenheit
  • Ihr Lachen zurückgewinnen
  • sich und andere verstehen

Einfühlsame Beratung bei Sorgen, Verzweiflung und Frust...

  • Ich nehme mir intensiv Zeit für Ihr Anliegen.
  • Ich höre Ihnen aktiv und wertschätzend zu und biete Ihnen Begegnung auf Augenhöhe.
  • Ich unterstütze Sie dabei, zu lernen Ihr Bewusstsein zu verändern und ein Ventil für Ihren eigenen Stress zu finden, zu lernen die Hoffnung beizubehalten oder wiederzugewinnen und den Glauben an sich zu stärken.
  • Ich helfe Ihnen, andere  Wege zu gehen, um Ihre Lebensqualität entscheidend zu verbessern.

Bei der psychologischen Beratung handelt es sich um Hilfestellung für psychisch gesunde Menschen in konkreten belastenden Lebenssituationen. Eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen ist dann wertvoll, wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie gerade durch persönliche oder zwischenmenschliche Krisen und Schwierigkeiten überfordert sind.


Haben Sie Fragen oder Interesse an einem Termin?

Dann kontaktieren Sie mich gerne per Email unter kontakt@praxis-daniela-hoffmann.de oder Telefon unter 0157-34240355 für ein unverbindliches Erstgespräch. Gerne können Sie mir auch über das Kontaktformular eine Anfrage zusenden.